I föreställningen "Ägd", som just nu visas på SVT Play, bjuder han tillsammans med Henrik Schyffert, 48, på reflektioner från sitt eget privatliv.
LÄS MER:Fredrik Lindström lämnade gravida hustrun
– Varför vill man söka upp och ha mer spänning i sitt liv? Jag lever ett stillsamt liv som frånskild småbarnspappa i Vasastan i Stockholm. Det är alldeles för spännande redan som det är, säger Fredrik Lindström och avslöjar att han inte har det lätt som ensamstående flerbarnsfar.
Publiken viker sig av skratt när Fredrik berättar om sina mödor.
– Bara att överleva vardagen, att inte kvala bort sina barn, att inte ge efter för allt gnäll, att inte köpa pizza varenda kväll, att klara av att äta vanlig snabbmat utan att förnedra sig fullständigt, säger han och fortsätter:
LÄS MER:Hon är Fredrik Lindströms 23 år yngre flickvän
– Har du prövat att äta en sån där kebab med bröd någon gång? Jag brukar säga: "Häll den där jävla såsen direkt på jackan så slipper jag oroa mig för en grej här åtminstone".
Att lämna barn på dagis är inte heller en favoritsysselsättning för tv-profilen.
– Försök att överleva en vanlig dagislämning med någon form av mänsklig dignitet i behåll. Råkar man säga dagis får man höra: "Det heter inte dagis, det heter förskola", säger Fredrik och avslutar:
LÄS MER:Kristian Luuk & Carina Berg i infekterat storbråk
– Det är som ett jävla minfält klockan åtta på morgonen.
Fredrik Lindström har en dotter med Lotten von Hofsten som han var gift med under åren 1988-1994. Med sin andra hustru Sun Fors Lindström fick han ytterligare två döttrar. Makarna skiljde sig 2012.
LÄS MER:Sanningen bakom Kristian Luuks skilsmässa
LÄS MER:Han är Martina Haags hemlige älskare
LÄS MER:Anna Kinberg Batras tuffa familjetragedi
Den språkkunnige "På spåret"-domaren och underhållande författaren Fredrik Lindström, 53, har tre barn med två olika kvinnor.